如何辨別保健食品？

保健食品是指宣稱具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目標的食物，它適合于特定人群食用，具有調理機體功能的作用，但不以治療疾病為目標，并且對人體不發生任何急性、亞急性或慢性危害。以下是辨別保健食品的一些關鍵步驟：

一.檢查保健食品的外包裝，確保產品名稱、成分、生產日期、保質期、生產廠家等信息清晰完整。

注意觀察是否有模糊或涂改痕跡，這可能表明產品存在質量問題。

二.看包裝上是否印有保健食品的專用標志，即小藍帽和批準文號。“小藍帽”是天藍色圖案，呈帽子形，俗稱藍帽子，它代表產品經過國家審批；藍帽下方有批準文號，批準文號可以在國家市場監管總局官網上查詢。

三.看標簽上是否標注功能和保質期，適宜人群、不適宜人群以及用法用量等內容。

四.看標簽上是否標注生產商，生產地址、聯系電話和保健食品特有的警示用語。

五.看標簽上有沒有引起誤導的內容，包括圖案、文字和絕對性的語言等，千萬記住保健食品是不允許有治療字樣的。

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